Fühlst du dich...

… schlapp und ausgepowert, bist dauernd müde und antriebslos, hast Verdauungsprobleme, Unverträglichkeiten oder andere Beschwerden?

Die Ursachen können vielfältig und komplex sein. Die Ernährung spielt in den meisten Fällen eine Rolle, oft sogar eine entscheidende. Je nach Symptomatik können auch andere Faktoren wie Belastungen durch Umwelteinflüsse (Schwermetalle, Umwelthormone, Neurotoxine, Strahlung/Elektro-Smog etc.), Bewegungsmangel oder Stress mitverantwortlich sein. Daher lohnt es sich immer, den Dingen auf den Grund zu gehen und sich entsprechend beraten zu lassen. Hierbei sollten sämtliche Bereiche unter ganzheitlicher Betrachtungsweise miteinbezogen werden.

Daher gibt es bei mir auch keine vorgefertigten Diäten und dergleichen. Denn jeder is(s)t anders und wird dementsprechend auf seine Bedürfnisse abgestimmt von mir beraten.

Deine Ernährungs- und Gesundheitsberatung in Mannheim

Stärkung des Immunsystems

& natürliche Nahrungsergänzung mit Wildkräutern

Gesundheitsförderung

Prävention durch Ernährung und Bewegung

Entfalte Dein Potential

Richtige Ernährung bei chronischen Krankheiten und Unterstützung durch Heilpflanzenkunde

Gefahrenquellen vermeiden

Ernährungsumstellung generell in verschiedenen Lebenslagen
Bewegungsmangel, Stress und andere Belastungen

Vegetarische und vegane Ernährungsberatung

Denn jeder is(st) anders

Wildkräuter

Als gesunder Salat, Gemüse, Gewürz, Smoothie oder Tee. Für jeden ist was dabei.

Gesundheitsberatung

Gesundheits-beratung

Ernährung

Der Schlüssel zum Erfolg für Gesundheit

Bewegung

Neben der Ernährung der wichtigste Baustein

Kräuter

Die Jahr­tau­sen­de­lange Nahrungsgrundlage

Entspannung

Bewusst eine Auszeit nehmen für mehr Energie

Deine Ernährungs- und Gesundheitsberatung

Meine Erfahrung hat gezeigt, dass es z.B. relativ häufig vorkommt, dass Menschen, die ihre Ernährungsweise umgestellt haben, nach gewisser Zeit Verdauungsprobleme, Unwohlsein oder gar Mangelerscheinungen bekommen. Dies kommt vor allem immer wieder bei einem Umstieg auf Vegan oder generell bei einer plötzlichen Ernährungsumstellung vor, weil bestimmte Dinge nicht beachtet werden. Daher gebe ich bei einer entsprechenden Ernährungsberatung hierzu Hilfestellung, erkläre auf was es ankommt und was du persönlich in deiner individuellen Situation beachten solltest.

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch!

Hier kannst du mir schildern, welche Probleme du hast oder was du verändern möchtest. Dabei werden wir herausfinden, ob ich der richtige Ansprechpartner bin und DU kannst entscheiden, ob du eine ausführliche Beratung (zu einem anderen Termin) in Anspruch nehmen möchtest.
 
Markus Schrade

Markus Schrade

Kurse in Mannheim

24.10.2020

Workshop: Herstellung von Tinkturen, Cremes & Salben

VHS Ludwigshafen, Bürgerhof, 67059 Ludwigshafen

Nur über die VHS Ludwigshafen. HIER klicken.

21.11.2020

Workshop: Herstellung von Tinkturen, Cremes & Salben

Zentraler Mannheimer Lehrgarten (Seminarraum), Lilienthalstr. 60, 60307 Mannheim

Hier geht es zur Anmeldung

05.12.2020

Kompakt-Seminar: Der richtige Umgang mit Ölen und Fetten in der Ernährung

Zentraler Mannheimer Lehrgarten (Seminarraum), Lilienthalstr. 60, 60307 Mannheim

  • 14.00-16.30 h
  • Fett ist nicht gleich Fett. Was sind wirklich gesunde Fette und was ist bei der Verwendung/Zubereitung zu beachten. HIER weiterlesen…

Hier geht es zur Anmeldung.